Was ist
Craniosacral-Balancing
eigentlich?
eigentlich?
Immer wieder werde ich gefragt:
„Andi, was genau machst du eigentlich beim Craniosacral-Balancing?“
Craniosacral-Balancing ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit. Mit achtsamen Berührungen und individuell abgestimmten Griffen begleite ich den Körper dabei, zur Ruhe zu kommen und Spannungen loszulassen.
Dabei geht es für mich nicht darum, einfach ein bestimmtes Programm „abzuarbeiten“. Jeder Mensch kommt mit anderen Bedürfnissen zu mir – deshalb wird auch jede Sitzung individuell abgestimmt.
Viele von uns merken erst dann, wie viel Spannung sie im Alltag mit sich tragen, wenn der Körper beginnt, sich bemerkbar zu machen: zum Beispiel im Nacken, in den Schultern oder durch allgemeine innere Anspannung.
Mir ist wichtig, einen ruhigen Rahmen zu schaffen, in dem du deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen und Entspannung zulassen kannst.
Du kennst Craniosacral-Balancing noch nicht und bist neugierig geworden?
Dann melde dich gerne bei mir – ich beantworte dir auch vorab deine Fragen.
Bei der Craniosacralen Arbeit geht es für mich vor allem darum,
den Körper wahrzunehmen
und ihm Zeit zu geben.
Mit sanften Berührungen spüre ich, wo Spannung vorhanden ist und wo der Körper vielleicht etwas mehr Aufmerksamkeit braucht. Dabei wird nichts erzwungen – ich arbeite ruhig und achtsam mit dem, was sich zeigt.
Das Schöne daran: Jeder Mensch ist anders und jeder Körper reagiert auf seine eigene Weise.
Wann kann Craniosacrale Körperarbeit
begleitend interessant sein?
Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen zu mir, zum Beispiel bei:
- Stress und innerer Unruhe
- Verspannungen und körperlicher Anspannung
- Nacken- und Schulterbeschwerden
- Kopfschmerzen oder Migräne
- Kieferanspannung
- dem Wunsch nach Entspannung und mehr Körperwahrnehmung
- oder einfach, um sich selbst etwas Gutes zu tun
Mir ist dabei wichtig: Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Meine Arbeit versteht sich als begleitende Körperarbeit und ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder medizinisch notwendige Behandlung. Beschwerden sollten medizinisch abgeklärt werden.